毎週日曜日１０時から大人から始めるバレエストレッチクラスの様子です♪
本日のピックアップはピケターン(つま先で床を突き刺して回転する動き)についてです。
ピケターンにはいくつか種類がありますが、現在こちらのクラスでは『ピケ・アン・ドゥダン(内旋)』の練習をしています。
写真は回転前のプレパラシオン(準備)の様子です。回転での安定した軸を作る上で大切な準備となります。
回転時のポイントは
＊左足のプリエでしっかり床を押し、右足に立つ時に膝を曲げないこと
＊目線の付け方(首のまっすぐなラインを保ちながら、だいたい最初の１/４回転は正面に残し、最後の１/４回転で速やかに正面に戻ってくること）
＊腕は回転の邪魔にならない様、普通の１番ポジションよりやや短めに作り安定させること
＊軸がブレない様、肩と骨盤の４つの点を結ぶボックスを崩さないこと
これらの意識を大切にまたレッスンしていきましょう!!
そして今回、体験レッスンにご参加されたsさん♪ご入会していただくこととなり、また当スタジオに新しく仲間入りしていただき、とても嬉しく思います。このご縁に感謝です^^
さぁ１１月がスタートしました！早いもので今年も残すところあと２ヶ月。
グンと寒くなってきたので皆さま体調管理に十〜分気をつけて、１回１回を大切に楽しみながらも真剣にレッスンしていきましょう♪
☆生徒さん募集中☆
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バレエを通して美しく感性溢れる豊かな心としなやかで健康な身体を♪
３歳〜大人の方まで随時生徒さんを募集しております。お子様の初めての習い事や、バレエを真剣に学びたい方、前からバレエに興味はあったけれどなかなか一歩踏み出せなかった方、なんだかバレエは敷居が高そうと悩み中な方、ブランクがあり不安な方…。
ぜひ一度当スタジオの無料体験レッスンへお越しください！
当スタジオはオープンしたばかりの為、スタートは皆同じ。
≪山梨県内最大級≫バレエ専用の自慢のスタジオで、基礎から一つずつゆっくり丁寧に、楽しみながら通える初心者の方にも優しいバレエ教室です。
今なら体験レッスン当日ご入会された方に限り、入会金半額(¥8,000→￥4,000)キャンペーン実施中ですので、ぜひこの機会にお越しください♪
〜無料体験レッスン日程〜
＊幼児さん(３歳〜年長)
毎週土曜日１３時半〜１４時半
＊小学生
毎週土曜日１５時〜１６時
＊中学生以上
毎週土曜日１６時〜１７時
＊大人(年齢は問いません）
毎週木・日曜日１０時〜１１時１５分
当日は動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をお持ちの上お越しください^^
事前ご予約をお願いしております。質問等もお受けしておりますのでお気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせフォームまたはお電話にてお待ちしております!!