ばれえ 教室 スタジオ ダンス 山梨 甲府 国母

毎週日曜日大人から始めるバレエストレッチクラスの様子です。 今回はシャンジュマンとエシャッペについてちょこっと解説していきます。 まずシャンジュマンは『交換』という意味の動きです。その名の通り飛びながら右足、左足と交互に足を交換するパのことをいいます。 エシャッペは前にも説明していますが『逃げる』という意味の動きですね。 ポイントは二つとも”垂直に飛び上がる”こと！プリエの時に足裏全体を使いしっかり床を押し、その力で真上に高く飛びつま先を伸ばす！そしてプリエを使いまっすぐ下に降りてくること。これらの意識が大切ですね！ そしてお次は１３時半〜のクラシックバレエクラスでのポワントレッスンの様子です。 皆さん筋力が上がりポワントへの立ち上がり方がよくなってきましたね！ ポワントできちんと踊るためにはたくさんの要因が必要となります。肩甲骨を抑え、骨盤を引き上げ、体幹を使い上体を安定させ、ターンアウトした脚で強く立つ。 どうしたら引きあがるか、どうしたら体幹を使えるか…。多面的なアプローチが必要となります。 引き続き適切な踊りやすい身体を作れる様レッスンしていきましょう！ それでは皆さままた来週〜^^ ☆生徒さん募集中☆ 横内じゅりバレエスタジオで憧れのバレエを楽しく始めてみませんか？ 〜きっと思う、とびこんでよかった〜 バレエを通して美しく感性溢れる豊かな心としなやかで健康な身体を♪ ぜひ一度当スタジオの無料体験レッスンへお越しください！ 当スタジオはオープンしたばかりの為、スタートは皆同じ。 ≪山梨県内最大級≫バレエ専用の自慢のスタジオで、基礎から一つずつゆっくり丁寧に、楽しみながら通える初心者の方にも優しいバレエ教室です。 今なら体験レッスン当日ご入会された方に限り、入会金半額(¥8,000→￥4,000)キャンペーン実施中ですので、ぜひこの機会にお越しください♪ 〜無料体験レッスン日程〜 ＊幼児さん(３歳〜年長) 毎週木曜日１５時〜１６時 毎週土曜日１３時半〜１４時半 ＊小学生 毎週土曜日１５時〜１６時 ＊中学生以上 毎週土曜日１６時〜１７時 ＊大人(年齢は問いません） 毎週木・日曜日１０時〜１１時１５分 当日は動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をお持ちの上お越しください^^ 事前ご予約をお願いしております。質問等もお受けしておりますのでお気軽にお問い合わせください♪ お問い合わせフォームまたはお電話にてお待ちしております!! TEL 090-6108-3986

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日曜日レッスン♪１１月８日