毎週日曜日大人から始めるバレエストレッチクラスのレッスン風景をちょこっとご紹介します。
現在練習中のエシャッペ♪
どのパ(バレエにおける動きのこと)でもそうですが、ポイントは上半身の土台となる骨盤をしっかり立ち上げ動きに動じない、ブレない軸を作ること。
骨盤の立ち上げの感覚を掴むまではなかなか難しいですが、常に意識しレッスンしていくことが大切ですね！
継続していくとだんだんと感覚が掴めてきて、バーなしでも軸の取れた安定した踊りに繋がっていきます。
そしてお次は１３時半〜のクラシックバレエクラスの様子です♪
小学生のHちゃん☆
毎週とても熱心にレッスンに励んでおり、これからがとても楽しみな生徒さんです^^
こちらのクラスもエシャッペのレッスン風景を。
同じく骨盤の立ち上げ、肩甲骨を下げ背中を使える様になるとなお良しですね！！
それではまた来週も頑張りましょう♪♪