毎週日曜日10時〜大人から始めるバレエストレッチクラスの様子をちょこっと。
今週のピックアップは第二アラベスク！
簡単にいうと第一アラベスクの手を逆にしたものになります。軸足側の手を横へ動足側の手を前に出します。
ポイントは、両脚をしっかり伸ばしきり、両肩を水平に保ち、肘を少し曲げ柔らかさのある腕で、手先はスゥーっと伸びていくようなイメージでポーズを作ること！
アラベスクはポイントをおさえ意識することですごく違いが出てくるポーズなので引き続きレッスンしていきましょう♪
そして１３時半〜クラシックバレエJクラスの様子です。
こちらはプチアレグロ(小さいジャンプ)練習の様子です。
ポイントは、床から離れる瞬間につま先がしっかり伸びていること！
特にジュッテやアッサンブレ、グリッサードなど片足を出してからの跳躍は、床からすぐにつま先を離してしまうのではなく、最後までしっかり滑らせ伸ばした脚で跳び上がります。
二人とも床の使い方、だんだんと良くなってきていますね^^ プリエをもう少し柔らかく使えるともっとよくなります！
またやっていきましょう♪
それではまた来週^^
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